60대 영양제는 오메가3, 비타민E, 비타민D가 한번에 들어있는 물개 오메가3를 추천합니다.

 

 

요세 현대인들에게 면역력 강화가 중요한 요즘, 남녀노소 할 것 없이 건강 관리에 힘쓰고 있습니다. 그중에서도 50대 60대 이상의 중장년층이 갖는 건강에 대한 관심은 꾸준히 증가하고 있다보니, 다양한 운동을 하는 것은 물론이고 건강기능식품에 대한 수요 역시 급증하였습니다.

 

그렇다면, 중장년층에게 효과적인 영양제는 무엇이 있을까? 이런 질문에 검색을 하시면 정말 많은 성분이 나오다보니 너무 헤깔리시죠?

 

결론부터 말씀 드리면 50대 60대가 기본적인 꼭 먹어야 하는 영양제는 없다고 생각합니다. 본인에게 필요한 영양제를 찾아서 드시면 됩니다. 오늘은 수 많은 영양 성분 중에서 특히 50대, 60대에 필요한 오메가3, 비타민E, 비타민D에 대해서 설명 드리겠습니다.

 

 

오메가3

 

오메가3의 대표적인 기능은 혈중 중성지질 수치를 조절하여 혈행 개선에 탁월하다는 점입니다. 또한, 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 중요한 역할을 합니다. 이뿐만 아니라 오메가3의 EPA와 DHA는 뇌세포의 구성 성분 중 하나로서 두뇌의 작용을 도와 기억력 개선에도 도움이 됩니다. 이렇게 다양한 이점을 갖고 있는 오메가3는 50대 60대 이상의 중장년층에게 가장 추천하고 있는 영양제라고 할 수 있겠습니다.

 

특히 혈액순환이 잘 되지 않는 50대 60대 아버님, 어머님 들이 많이 계신데, 그럴 땐 오메가3를 꾸준히 드시면 도움이 됩니다

 

 

비타민D

 

비타민D는 뼈 건강에 중요한 체내 칼슘 흡수와 면역 기능을 촉진하는 영양소입니다. 낮은 비타민D 수치는 골다공증 위험을 높일 뿐 아니라 대사성 질환, 심혈관 질환, 자가면역 질환 및 감염성 질환 등 다양한 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 비타민 D가 결핍되면 면역체계와 염증 반응 시스템에 이상이 생길 수 있다고 알려져 있습니다.

 

비타민을 섭취하는 방법은 햇빛을 쪼여 체내 합성을 하거나 비타민D가 함유된 식품을 섭취하는 방법이 있습니다. 하지만 실내 생활 중심인 현대인들에겐 햇빛 쪼일 시간이 부족해 비타민D 보충제로 보완하는 경우가 많습니다.

 

비타민D를 섭취하실 떄 비타민 D 농도가 높을수록 면역력도 강화될 것이라 생각할 수 있으나 그렇지 않습니다. 비타민 D 농도는 너무 짙어도 문제가 되는데, 체내 비타민D 농도가 너무 짙으면, 식욕 부진과 설사, 구역, 구토, 고칼슘혈증 등 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다. 비타민D는 땀이나 소변으로 쉽게 배출되지 않기 때문에 적당량만 섭취하는 게 중요하다고 합니다.

 

 

비타민E

 

비타민E는 노화를 방지하는 것은 물론 피부 건강을 유지하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

비타민E는 비타민A, 비타민C와 함께 항산화 비타민 중 하나입니다. 항산화 작용은 우리 몸에서 노화와 암을 일으키는 활성산소를 제거해주는 것입니다.

 

우리 몸에서 여러 가지 대사가 일어나기 위해서는 산소가 필요한데, 우리들이 공기 중에서 들이마시는 산소 중 이러한 대사과정을 통해 유독물질로 변한 것이 활성산소입니다. 활성 산소는 세포에 상처를 입히고 노화를 일으키며 세포핵에 있는 DNA를 공격해 세포의 돌연변이와 암을 유발합니다.

 

비타민E는 이런 유해한 활성산소의 작용을 막아줍니다. 특히 불포화지방산인 오메가3는 몸속에 들어가 산화되면 포화지방산이 되어 노화방지 효과가 사라질 수 있는데, 이 때 항산화 효과가 좋은 비타민E를 섭취하면 오메가3의 산화를 막을 수 있다고 합니다. 그래서 오메가3 제품에 비타민E가 함께 들어 있는 제품들이 많습니다.

 

 

영양제는 사람들의 상태에 따라 권할 수 있는 것이 천차만별이기에 현재의 신체상태에 맞춰서 복용하는 것을 권해드립니다. 꼭 먹어야할 건강기능식품, 영양제는 딱히 없습니다.

 

 

양질의 식사와 적절한 운동, 충분한 휴식을 취하고 계시다면 사실 건강기능식품의 필요성은 많이 떨어집니다. 건강기능식품은 여러 방면에서 체내에 부족한 영양소를 채워준다는 개념으로 이해하시는 것이 바람직할 것입니다.

 

그러면 오메가3, 비타민E, 비타민D를 골고루 섭취할 수 있으면서 소중한 내몸을 위해 품질의 최상급 프리미엄 원료를 사용한 제품을 추천 할만한 제품은 어떤게 있을까요?

 

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고품질의 오메가3와 비타민D, 비타민E가 들어 있는 6중 기능성 노르웨이 물개 오일로 만든 프리미엄 셀올예를 추천드립니다.

 

프리미엄 셀올예 ( selolje )는 지구상의 가장 깨끗한 노르웨이 그린란드 바다에서 서식하는 자연산 하프 물개 (하프 물개=Harp Seal Oil=하프물범 모두 같은 말)로 만들어졌으며, 오메가3, 오메가6, 오메가7, 오메가9, DPA, 비타민E 및 비타민 D까지 포함하고 있는 최고급 영양제입니다. 35년 이상 노르웨이 관광객 히트상품으로, 일 2캡슐로 한국 식약처의 오메가3 건강기능식품 기준을 통과한 세계에서 유일한 제품입니다.

 

또한 프리미엄 셀올예는 아래와 같이 식약처 인정 6중 복합 기능성을 인정받았습니다.

 

 

1) 오메가3 (EPA 및 DHA 함유 유지) - 혈중 중성지질 개선･혈행 개선에 도움을 줄 수 있음

2) 비타민D - 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

3) 비타민 E - 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

 

(사)한국건강기능식품협회부설 한국기능식품연구원을 정밀검사를 통하여 납, 카드뮴, 수은 검출이 0.0 으로 인정받았으면 대장균군 검사도 음성으로 나와서 중금속 및 대장균군은 걱정 하지 않고 안심하고 복용하실 수 있습니다.

 

 

35년 전통 건강기능식품 전문기업의 노하우로 만들어진 노르웨이 관광객 히트 상품인 프리미엄 셀올예로 건강을 관리하세요.

 

고품질 오메가3(EPA 및 DHA 함유유지) 제품을 섭취하고 싶으신 분.

혈중 중성지질의 개선이 필요하신 분

원활한 혈액순환을 원하시는 분

혈행 건강과 뼈 건강을 동시에 챙기고 싶으신 분

비타민 D, E 섭취가 필요하신 분

 

들에게 추천 드립니다.

 

 

 

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