겨울철 죽상경화증 (동맥경화증) 원인과 증상을 알기 쉽게 설명해 드립니다.

 

 

우리가 흔히 동맥경화증이라고 부르는 ‘죽상경화증’은 혈관 내막에 콜레스테롤 등의 지방이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막혀 다양한 혈류 장애를 일으키는 질환으로, 주로 뇌, 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.

 

심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지면 협심증이나 심근경색증 등으로 인해 심장근육에 혈액 공급이 제대로 되지 않아 심장마비를 일으킬 수 있으며, 뇌에 혈액을 공급하는 뇌동맥이 좁아질 경우 뇌경색과 뇌출혈 등 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.

 

혈관은 심장, 뇌, 신장을 비롯한 우리 몸의 조직과 기관에 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지면 협심증이나 심근경색증 등으로 인해 심장근육에 혈액 공급이 제대로 되지 않아 심장마비를 일으킬 수 있으며, 뇌에 혈액을 공급하는 뇌동맥이 좁아질 경우 뇌경색과 뇌출혈 등 뇌졸중을 일으킬 수 있다고 합니다.

 

 

건강보험심사평가원의 자료에 따르면 죽상경화증 환자 수는 2019년 10만 2832명에서 2023년 12만 2430명으로 약 19% 증가했다고 합니다. 연령별로 보면 2023년 기준 50-70대 환자 수가 10만 1568명으로 대부분을 차지하고 있었으며, 전 세계 사망원인 1위인 심혈관 질환의 주요 원인인 죽상경화증은 고혈압, 당뇨, 비만 등의 만성질환이 있다면 발병 위험이 2-4배나 증가한다고 합니다.

 

동맥경화증은 주로 혈관의 중간층에 퇴행성 변화가 일어나서 섬유화가 진행되고 혈관의 탄성이 줄어드는 노화현상의 일종입니다. 이 때문에 수축기 고혈압이 초래되어 심장근육이 두꺼워지는 심장비대 현상이 나타나게 된다고도 합니다. 최근에는 죽상경화증과 동맥경화증을 혼합하여 죽상동맥경화증라고 쓰기도 합니다.

 

 

 

죽상경화증 (동맥경화증, 죽상동맥경화증) 원인

 

 

동맥경화증에는 고혈압, 당뇨병, 고 콜레스테롤혈증, 흡연, 비만, 연령 등의 다양한 위험 인자가 복합적으로 관여한다고 합니다.

 

동맥경화의 발생과 진행을 초래하는 원인에 대해서는 아직 정확히는 밝혀지지는 않았습니다. 그러나 동맥경화를 잘 일으키고 진행을 촉진시키는 주요 위험 인자는 아래과 같이 밝혀져 있습니다.

 

• 고콜레스테롤혈증
• 낮은 고밀도 지단백 콜레스테롤 (HDL-콜레스테롤, 좋은 콜레스테롤)
• 높은 저밀도 지단백 콜레스테롤 (LDL-콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤)
• 높은 중성지방
• 고혈압(140/90 mmHg 이상)
• 흡연
• 당뇨병
• 심혈관 질환의 가족력
• 연령 증가
• 운동부족, 과체중 및 복부비만

 

 

 

죽상경화증 (동맥경화증, 죽상동맥경화증) 증상

 

 

동맥경화증에서는 신장 손상, 관상동맥 질환, 뇌나 사지로의 순환 장애 등이 발생할 수 있습니다. 동맥경화가 극도에 달하여 동맥 내강의 70% 이상이 막혔을 때는 말초 부위로의 혈류가 감소하면서 비로소 증상이 느껴집니다. 환자는 아무런 불편을 느끼지 못하지만, 상당히 동맥경화가 진행된 상태인 경우가 많습니다. 뇌졸중은 대부분 경고 증상이 없이 발생합니다.

 

초기에는 증상이 거의 없지만 증상이 혈관이 좁아지거나 막히게 되면 혈관 위치와 협착 정도에 따라 증상이 다르게 나타난다고 합니다. 주로 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥, 뇌에 혈액을 공급하는 뇌동맥과 경동맥, 신장의 신동맥 및 말초혈관에 문제를 일으키는데, 이로 인해 협심증, 심근경색 등의 허혈성 심장질환이나 뇌경색, 뇌출혈 등 뇌졸중, 신장의 기능이 저하되는 신부전이나 허혈성 사지 질환 등이 나타나게 된다고 합니다.

 

 

고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 통풍, 비만, 흡연, 스트레스, 운동 부족 등의 위험 인자는 동맥경화의 발생을 조장할 뿐만 아니라 치명적인 질환을 초래합니다. 동맥경화의 주된 발생 부위는 뇌, 심장, 신장, 간장, 대동맥, 말초로 가는 동맥입니다. 이들 부위에서 발생하는 동맥경화가 무서운 이유는 발생하기 직전까지도 전혀 자각 증상이 없다는 것입니다. 급증하는 순환계 질환을 예방하는 가장 중요한 방법은 동맥경화의 위험 인자를 적절하고 엄격하게 조절하는 것입니다.

 

죽상경화증은 초기 증상이 없기 때문에 평소 올바른 생활습관 관리로 예방하는 것이 중요하다고 합니다. 콜레스테롤과 포화지방의 함량이 낮은 식이섬유와 과일 및 채소 위주의 식습관이 좋다. 또 매일 30분 이상 걷기, 달리기, 수영 등 유산소 운동을 통해 대사를 원활히 하고 적절한 체중 관리를 해야 할것 입니다. 특히 흡연은 혈관 건강에 매우 해롭기 때문에 금연하는 것이 습니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등이 있다면 약물치료를 병행할 필요할 수 있을 것입니다.

 

특히 위험 요인이 되는 질환(고지혈증, 고혈압, 당뇨병)을 적극적으로 관리해야 하며, 반드시 금연해야 하는것을 잊지 말아 주셨으면 합니다.

 

 

 

겨울철 건강관리를 위해 다들 오메가3 복용하고 계실텐데요. 이제 오메가3는 고품질의 프리미엄 원료를 사용한 오메가3 제품을 선택하여 복용하는 것을 추천 드립니다.

​

------------------------

 

고품질 노르웨이 물개 오일 (seal oil)로 만든 제폼이 한국에 있다는걸 알고 계셨나요? (해구신 아님)

 

 

프리미엄 셀올예 ( selolje )는 깨끗한 노르웨이 그린란드 바다에서 서식하는 자연산 하프 물개 (하프 물개=Harp Seal Oil=하프물범 모두 같은 말)로 만들어졌으며, 오메가3, 오메가6, 오메가7, 오메가9, DPA, 비타민E 및 비타민 D까지 포함하고 있는 최고급 영양제입니다. 35년 이상 노르웨이 관광객 히트상품으로, 일 2캡슐로 한국 식약처의 오메가3 건강기능식품 기준을 통과한 세계에서 유일한 제품입니다.

 

 

또한 프리미엄 셀올예는 아래와 같이 식약처 인정 6중 복합 기능성을 인정받았습니다.

 

(사)한국건강기능식품협회부설 한국기능식품연구원을 정밀검사를 통하여 납, 카드뮴, 수은 검출이 0.0 으로 인정받았으면 대장균군 검사도 음성으로 나와서 중금속 및 대장균군은 걱정 하지 않고 안심하고 복용하실 수 있습니다.

 

 

고품질 오메가3(EPA 및 DHA 함유유지) 제품을 섭취하고 싶으신 분.

혈중 중성지질의 개선이 필요하신 분

원활한 혈액순환을 원하시는 분

혈행 건강과 뼈 건강을 동시에 챙기고 싶으신 분

비타민 D, E 섭취가 필요하신 분

 

들에게 추천 드립니다.

 

해구신 성분의 경우 건강기능식품에는 표기할 수 없도록 되어 있습니다. 해구신이 함유되어 있다고 표기되어 있는 건강 식품을 구매하실 때는 해당 제품 및 원료를 수입한 국가의 상공회의소 인증서를 꼭 확인하시기 바랍니다.

 

네이버 톡톡 혹은 070-7954-2313으로 구매상담을 하시면 전문 상담과 다양한 혜택을 누릴수 있으니 꼭 상담 부탁드립니다.

 

https://smartstore.naver.com/norway-harpseal/products/8719514091

노르웨이 물개 오일 오메가3 프리미엄 셀올예(seal oil SELOLJE) : 네이처파트너스