발기부전은 심혈관 건강의 이상 징후라고 합니다. 많은 전문가들은 발기부전을 심혈관 질환 초기 증상으로 봐야 한다고 말하고 있습니다. 발기는 확장된 음경 혈관으로 혈액이 모여 빠지지 않는 상태인데, 혈관이 좁아지거나 딱딱해져 혈액 유입이 방해받으면 발기부전이 생기기 때문입니다. 그렇기 때문에 발기부전이 생겼다면 혈관 건강상태를 의심해봐야 할 것입니다.
남성의 성생활에 있어 매우 중요한 발기는 성기의 혈관이 확장되어 혈액이 유입된 후 일정 기간 혈액이 빠져나가지 못하도록 혈관이 수축되어야 유지가 되는데, 흡연, 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병 등으로 혈관의 탄력성이 감소하고 혈관 내벽이 두꺼워지고, 혈관이 수축되는 경우 혈관 장애에 의한 발기부전이 생길 수 있다고 합니다.
나이가 들면 혈관이 노화해 탄력과 기능이 떨어짐니다. 고령에서 발생 빈도가 잦은 발기부전은 음경으로 유입되는 동맥 혈류의 감소와 함께 음경으로 모인 혈액이 빠져 나가지 않게 하는 기능이 떨어지는 것이 주요 원인이라고 합니다. 그래서 발기부전이 시작되면 혈관 노화를 의심해봐야 하는것입니다. 음경 혈관의 매우 가늘기 때문에 조금이라도 탄력을 잃거나 혈관 내부가 좁아지면 발기부전이 될 수 있다고 합니다.
심장의 혈관이 막히면 심장마비를 일으키고, 뇌혈관이 막히면 뇌경색을 일으킨다고 알려져 있습니다. 동맥경화증은 협심증, 심장마비, 뇌졸중 등 여러 가지 질병을 일으키지만, 가장 먼저 남성의 성 기능에 영향을 미친다고 합니다. 따라서 동맥경화증의 첫 단계인 발기부전을 가볍게 넘겨서는 안 될 것입니다. 심장마비나 뇌졸중을 일으킨 환자들 대부분이 발기부전을 3년에서 5년 전부터 겪은 경우가 많다고 알려져 있습니다.
해구신은 정말 발기부전 정력제가 맞을까요?
해구신은 물개의 성기를 말려서 약재로 만든 것인데, 해구신이 정력제로 소문이 나기 시작되게 된 이유는 물개는 생식과정에 있어서 발정기의 수컷 한마리가 여러마리의 암컷을 거느리면서, 하루에도 수십회씩 몇달에 걸쳐 수천회의 관계를 맺는다는 것이 이유였습니다.
하루 몇회씩 몇일도 아니고, 수십회씩 매일 몇달 동안 한다는 것은 어지간한 정력가가 아닌 이상 인간에게는 불가능한 일인데, 이러한 생식적인 특성 때문인지, 전통적으로 물개의 성기는 남성의 정력에 아주 좋다고 여겨져 왔습니다.
그러나 이것은 어떠한 과학적인 근거가 있다기보다는, 인간의 미신에 가깝다고 봐야할 것입니다. 과학적으로 물개 성기의 영양성분을 분석해보면, 약간의 단백질과 지방, 그리고 생식기관이라는 특성상 일부 호르몬 물질이 있을 뿐이라고 합니다. 이러한 영양성분이 인간의 생식능력에 일부 영향을 끼칠 수 있겠지만, 특별하게 인간의 생식능력을 활성화시켜주는 효능은 기대하기 어려울 것입니다.
과거 식품영양에 대한 지식과 정보가 부족했던 시기에는, 물개의 성기를 먹으면 물개의 정력을 온전히 얻을 수 있다고 생각했을 수도 있을것이나, 현재에는 물개에 대한 종 보호 차원에서 해구신은 유통할 수 없고, 일부러 찾아먹을 수도 없는 재료가 되었습니다.
일상생활에서의 발기부전 예방법 4가지
발기부전의 경우 약이나 정력제에만 의지마지 말고, 일상생활의 습관을 통하여 예방할 수 있을 것입니다.
1) 스트레스 관리
심리적인 스트레스와 우울증은 성욕저하와 발기부전의 가장 큰 원인이 된다고 합니다. 특히 스트레스는 혈관을 수축시키는 아드레날린 호르몬 생성을 촉진하여 발기에도 영향을 끼친다고 알려져 있으므로 심리적 압박이 없고 좋은 기분을 유지하는 것은 건강한 성생활의 주요 요건이라 될 것입니다.
2) 금연과 절주
금연과 절주는 심혈관질환 예방 가장 중요하게 꼽히고 있습니다. 심혈관, 특히 발기에도 도움되는 건강한 혈관유지와 혈액순환을 좋게 하려면 담배는 되도록 끊어야 하며, 음주는 무리하지 않게 제한해야 할 것입니다.
3) 규칙적인 운동
규칙적이고 안전한 운동은 전신건강은 물론 혈액순환을 좋게 하고 건강한 혈관을 유지하는 데 도움이 된다고 합니다. 특히 건강한 성생활에 뒷받침되는 체력을 유지하고 비만을 예방하는 데 매우 효과적인 것이 바로 꾸준한 운동일 것입니다. 운동을 하지 않는 중년 남성은 운동을 하는 중년 남성보다 발기부전의 위험이 30% 증가한다는 점은 꾸준하고 규직척인 운동의 필요성일 것입니다.
4) 고혈압, 고지혈증, 복부비만 등 만성질환 관리
실제로 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환 환자군의 발기부전 확률이 약 2-4배까지 높다는 연구보고가 있으며, 일반적으로 의학계에서는 ‘발기부전’이 심혈관질환보다 3-5년 정도 선행하여 나타난다는 것으로 많이 알려져 있습니다. 따라서 만성질환 예방관리는 발기부전을 예방하는 데 무엇보다 중요한 요소라 할 수 있을 것입니다.
남성의 성적 능력은 대단히 복합적인 요인에 의해서 결정되는데, 남성 호르몬도 왕성하게 분비되어야하고, 전반적인 신체 근력은 물론 심폐력이 좋아 혈액순환도 잘되어야 할것입니다.
특히 심혈관이 튼튼하고 건강해야 성기에 충혈이 원활하게 이루어질 수 있기 때문에, 혈당과 혈압과 같은 혈액순환과 관련된 요인이 모두 건강할 필요가 있울 것입니다.
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