고혈압 6

고혈압이 젊은층에서 증가하는 원인과 나이든 고혈압보다 위험한 이유!

최근들어서 고혈압 환자들이 젊어지고 있습니다. 전 세계 유병률 1위인 고혈압은 심장, 뇌, 신장 관련 다수 합병증을 유발하는 질병입니다. 기온이 떨어지면 근육, 혈관이 체온 유지를 위해 수축하기 때문에 추운 날씨는 고혈압 환자에게 더욱더 위험하다고 합니다. 고혈압은 각종 혈관성 질환의 대표적인 위험인자로, 혈관의 압력이 높아지면서 신체 곳곳에 과도한 부담을 주는 만성 질환입니다. 이로 인해 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요한 질환입니다. 과거에는 중장년층의 질환으로 여겨졌으나, 최근 20~30대 젊은 층에서의 유병률이 급증하며 심각한 건강 문제로 떠오르고 있습니다. 건강보험심사평가원이 지난 5월 발표한 자료에 따르면, 최근 5년간(2019~2023년)..

카테고리 없음 2024.12.10

겨울철 고혈압 관리에 좋은 아침식사는 언제, 어떤 음식을 먹어야 할까요?

지금같이 갑자기 추워지는 겨울은 고혈압 환자에게 좋지 않은 계절입니다. 추운 날씨로 인해 혈관이 수축하면서 혈압이 상승해 심장에 무리가 가기 때문에 건강관리에 더욱 신경을 써야 하기 때문입니다. 고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명꼴로 앓고 있는 대표적인 질환이라고 합니다. 대한고혈압학회가 2024년 발표한 자료에 따르면 2022년 기준 20세 이상 성인의 30%인 1300만 명이 고혈압을 가진 것으로 추산된다고 합니다. 우리가 흔히 말하는 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 말합니다. 혈압이 높아져서 고혈압이 되면, 신장병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다고 합니다. 고혈압을 막기 위해서는 나트륨과 포화지방이 많이 든 음식 ..

카테고리 없음 2024.11.20

찬바람이 불면 '고혈압' 위험이 급상승 하니, 고혈압 관리에 신경쓰세요.

겨울이 되면 차가운 공기와 실내외 온도 차로 인해 우리 몸은 평소와 다른 환경에 노출됩니다. 특히 노인에겐 이런 변화가 혈압 상승을 유발해 각종 심혈관계 문제를 초래할 수 있다고 합니다. 겨울철 혈압 관리에 소홀할 경우 심각한 합병증으로 이어질 가능성이 크다고 하니 미리 예방하고 관리해야 할것입니다. 겨울철 대표적인 협압 관리로는 ‘고혈압’이 있습니다. 고혈압은 한 때 당뇨, 비만과 함께 소위 부자병 또는 선진국병이라고 부르며 남의 일처럼 생각한 적도 있었지만, 지금은 우리나라에서도 60세 이상 노인 뿐만아니라 30세 이상 성인에게서도 흔하게 볼수 있을 정도로 국민병이 되었습니다.  겨울철 고혈압의 위험성 고혈압은 '소리없는 살인자'라는 무서운 별명을 가지고 있습니다. 이는 고혈압이 자체로는 증상이 없지..

카테고리 없음 2024.11.15

허혈성 심장질환의 종류 협심증과 심근경색증에 대한 이해

허혈성 심장질환이란 심장에 혈액을 공급해주는 관상동맥 이 좁아지거나 막히게 되어 심장 근육에 충분한 혈액공급이 이루어지지 않아 문제가 생기는 질환 입니다. * 관상동맥 - 대동맥이 시작되는 부위에서 나와 심장을 둘러싸고 있으며 심장에 혈액을 공급하는 동맥혈관 심장은 우리 몸에 가장 중요한 기관중에 하나로 혈액을 온몸에 보내는 펌프 역할을 합니다. 심장은 대부분 심근이라는 근육으로 이루어져 있습니다.  이 심근이 수축과 확장을 하는 힘으로 펌프 작용이 이루어집니다. 이 펌프 작용을 쉬지 않고 계속하기 위해 필요한 에너지원은 산소와 영양소를 공급하는 혈액입니다.   허혈성 심장질환은 크게 두 가지로 나누어 진다고 합니다. 관상동맥이 좁아져 혈액 공급이 줄어들면서 증상이 나타나는 협심증과 피가 갑자기 혈관을 ..

카테고리 없음 2024.10.29

누구나 걸릴수 있는 고혈당 쇼크 조심하세요.

우리가 흔히 고혈당으로 인한 급성 합병증을 흔히 '고혈당 쇼크'라고 표현하지만 의사들이 사용하는 정식 의학용어는 아니라고 합니다.  당뇨병의 급성 합병증으로 '당뇨병성 케톤산증'과 'HHS(고삼투성 고혈당 증후군)'이 있는데, 용어가 어렵고 일반인이 잘 모르다 보니 일반인들은 고혈당 쇼크로 많이들 표현하고 있으며, 고혈당의 심각한 합병증이라고 이해하시면 될것 같습니다. 고혈당 쇼크는 주로 약 투여를 소홀히 했거나, 감염 또는 극도의 스트레스 때문에 발생한다고 알려졌는데요, 고혈당 쇼크는 심근경색·뇌경색 등의 전조 증상으로 나타나거나 독감·폐렴 등 감염질환, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다고 합니다. 고혈당 쇼크의 원인이 다양해 당뇨 수치 만으로 사인을 단정 짓긴 어렵지만, 혈당 조절에 지속적..

카테고리 없음 2024.10.29

심혈관질환 예방을 위한 오메가3는 어떤게 좋을까요? 고품질 프리미엄 원료는 어떤것이 있을까요?

예전에는 심혈관계 질환으로 심장판막이나 선천성 심장질환이 많았으나 1980년대 후반부터는 협심증, 심근경색 같은 관상동맥질환이 증가하는 추세라고 합니다. 심혈관질환은 전체사망원인의 25% 이상를 차지하여 사망률1위인 질환입니다. 심혈관질환증상은 뚜렷하지 않아서 초기에는 발견이 어려우므로 정기적인 검진을 통해 조기 예방하는 것이 매우 중요하며, 심혈관질환으로는 고지혈증, 고혈압, 뇌졸증, 협심증, 심근경색 등이 있습니다.  혈관을 위협하는 요소 이로 인하여 유발하는 뇌 및 심장 질환   심혈관질환 종류 고지혈증 고지혈증(Hyperlipidemia)이란 고지질혈증이라고도 불리는 현상으로 혈액 중에 지질 또는 지방, 즉 콜레스테롤(cholesterol)이나 중성지방(Triglyceride) 등의 물질이 과다하..

카테고리 없음 2024.10.12