오메가6 2

오메가3, 오메가6가 총 19가지 암 위험에 대한 감소 효능이 확인 되었습니다.

오메가3에 대한 효용성에 논란이 많은 가운데 오메가3, 오메가6 지방산이 19가지의 암 예방 효과에 대한 연구 결과가 2024년 10월 17일 국제 암 저널(International Journal of Cancer)을 통해서 발표되었습니다. 영국 바이오뱅크(UK Biobank)를 통한 이번 결구 결과는 253,138명의 참가자가 연구에 포함되었으며, 평균 12.9년의 추적 관찰 결과, 29,838명의 참가자가 암 진단을 받았다고 합니다.   연구진들은 오메가3 지방산은 대장암, 위암, 폐암 등 5가지 암 발병률 감소와 관련이 있는 것으로 나타났으며, 오메가6 지방산은 피부암, 뇌암을 포함한 14가지 암의 위험 감소와 관련이 있었다고 밝혔습니다. 이번 영국 바이오뱅크의 연구에서는 오메가6 및 오메가3 불포..

카테고리 없음 2024.11.06

오메가6, 오메가7, 오메가9, 오메가3, 오메가369 무슨 차이가 있을까요?

많은 분들이 오메가3를 검색하시면서 오메가6, 오메가7, 오메가9라는 단어를 많이 보셨을 것입니다. 심지어 오메가369 라는 말도 들어 보셨을 텐데요. 전문가도 헤깔려 하는 오메가 종류에 대해서 알아보겠습니다. 오메가3에 자세한 내용은 다른곳에서도 많이 있으니 이해하기 쉽게 간략하게 설명드리겠습니다.  1. 오메가3 오메가 3은 DHA(docosa hexaenoic acid), EPA(eicosapentaenoic acid) 등으로 구성되며 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없기 때문에 반드시 음식을 통해서 보충해 주어야 하는 필수 지방산 입니다.  DHA 특징DHA는 강이나 바다에서 서식하는 식물성 플랑크톤, 해조류 등에서 주로 합성되는 물질로 조개나 작은 물고기들이 식물성 플랑크톤 등을 섭취하여 체내 농..

카테고리 없음 2024.10.11