LDL콜레스테롤수치 2

겨울철 심근경색 관리를 위한 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치와 위험성

지금처럼 갑자기 추워지는 겨울철에는 특히 심근경색에 주의해야 합니다. 그 이유는 기온이 내려가면 혈압이 상승해 심혈관계에 큰 부담을 주기 때문입니다. 심근경색은 심장에 산소와 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 혈액 공급이 되지 않는 심장병으로, 보일러가 잘 작동되다가 원료가 중단되어 멈추는 것과 비슷한 원리입니다. 심근경색과 같은 심혈관질환의 주요 원인은 LDL 콜레스테롤로 알려져 있습니다. LDL은 콜레스테롤을 운반하는 수송체로, 간에서 콜레스테롤과 중성지방을 실어 혈액을 통해 각 세포에 필요한 콜레스테롤을 운반한다고 합니다. LDL 콜레스테롤은 세포막이나 호르몬의 재료로 쓰이는 필수 물질이지만 혈관 벽에 달라붙어 축적되면 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 죽상경화증을 유발하며, 심근경색이나 뇌경색까지 부를 수..

카테고리 없음 2024.12.03

동맥경화의 원인 'LDL 나쁜 콜레스테롤'이 체내에 쌓이는 원인, 정상수치와 도움이 되는 음식들

콜레스테롤은 우리 몸의 기본적인 기능을 유지하기 위해 꼭 필요한 성분이며, 인체의 세포막을 구성하는 중요한 성분입니다.  소화를 돕는 담즙산을 만드는데 필요하고, 생리적 기능을 유지하는 여성호르몬 에스트로겐과 남성호르몬 테스토스테론 등 성호르몬, 스테로이드 호르몬, 비타민D의 합성을 돕는 등 중요한 역할을 담당하는 것으로 알려져 있습니다. 성인 기준으로 우리 몸에 100~150g 가량 들어 있으며 신체 곳곳에 위치한니다. 콜레스테롤은 필수 영양소는 아니기 때문에 굳이 음식을 통해 섭취하지 않아도 필요하면 체내에서 만들어 낸다고 합니다. 음식으로 섭취되는 비율은 전체의 30% 정도. 주로 간에서 생성하며, 간 외에도 거의 모든 장기에서 소량의 콜레스테롤을 만든다고 합니다. 평소 콜레스테롤이 많은 음식을 많..

카테고리 없음 2024.11.19