많은 분들이 오메가3를 복용하시면서 콜레스테롤을 걱정하시는데요. 오늘은 오메가3가 콜레스테롤과 어떤 연관이 있는지 알아보고 가장 최고급 프리미엄 오메가3 원료 중에 하나라는 물개오일이 (seal oil)은 콜레스테롤과 어떤 관련이 있는지 알아보겠습니다. 많은 분들이 오메가3가 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 오해하는데 실은 오메가3는 콜레스테롤 수치를 높일수 있습니다. 단 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤뿐만 아니라 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL 콜레스테롤도 높이는 효과가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 혈관을 손상시키는 나쁜 콜레스테롤 LDL의 체내 수치가 높은 사람은 오메가3를 먹지 않는 게 좋습니다. 만약 LDL 콜레스테롤 이 높으신 분들은 오메가3 뿐만 아니라 다른 영양제를 복..