50대가 되면서 중장년이 되면 무엇이든 잘 먹는 것이 중요하다고 합니다. 하지만 노화가 시작되면 타액 분비와 위장 기능이 감소해 식욕이 줄어들고, 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하는 속도가 느려져 영양소 부족이나 불균형을 겪을 가능성이 커지기 때문에 음식으로만 영양문을 섭취하는데는 한계가 많은것이 사실입니다. 이 때 음식만으로 영양소 섭취가 힘들다면 영양제로 보충해주는 것도 좋은 방법이 될것입니다. 그렇다면 50대 영양제로 중장년층이 챙겨 먹어야 할 영양제에는 어떤 것이 있을까요? 오메가3 오메가3는 혈행 개선과 두뇌 기능 향상, 심혈관 질환 및 치매 예방 등 다양한 효능을 가진 오메가3 지방산은 이미 많은 사람이 챙겨 먹는 영양제 중 하나입니다. 오메가3 지방산은 몸 전체 세포막의 한 구성 성분인 필..
