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최근들어서 고혈압 환자들이 젊어지고 있습니다. 전 세계 유병률 1위인 고혈압은 심장, 뇌, 신장 관련 다수 합병증을 유발하는 질병입니다. 기온이 떨어지면 근육, 혈관이 체온 유지를 위해 수축하기 때문에 추운 날씨는 고혈압 환자에게 더욱더 위험하다고 합니다. 고혈압은 각종 혈관성 질환의 대표적인 위험인자로, 혈관의 압력이 높아지면서 신체 곳곳에 과도한 부담을 주는 만성 질환입니다. 이로 인해 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 치명적인 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요한 질환입니다. 과거에는 중장년층의 질환으로 여겨졌으나, 최근 20~30대 젊은 층에서의 유병률이 급증하며 심각한 건강 문제로 떠오르고 있습니다. 건강보험심사평가원이 지난 5월 발표한 자료에 따르면, 최근 5년간(2019~2023년)..

스크레스가 쌓이면 신체적, 정신적 피로도가 높아지고 면역력도 떨어지는 것은 모두가 알고 계실것입니다. 스트레스와 서구화된 식습관, 흡연 등 원인으로 국내 심장질환 환자 수가 꾸준히 증가하고 있는데, 급성 심근경색 환자도 20대부터 중년 이상까지 다양한 연령대에서 증가 추세라고 합니다. 만병의 근원이 스트레스는 심혈관 질환에서도 확인되고 있습니다. 우울과 불안은 정신만 병들게 할 뿐만이 아니라 몸도 병들게 합니다. 스트레스는 건강을 해치는 주범 중 하나로 특히 심혈관 질환의 가장 큰 위험 요소이며, 혈압 상승, 혈당 변화 등을 유발하고 동맥경화를 일으켜 심근경색 발생 가능성을 크게 높일 수 있다고 합니다. 지금같이 추운 날씨에는 온도 변화에 적응하기 위해 우리 몸은 평소보다 많은 에너지를 소비해 신체적, ..

최근 30-40대에도 발기부전으로 고민하는 사람이 많아지고 있다고 합니다. 발기부전은 대부분 남성 갱년기나 우울증 등의 영향이지만 겉으로는 건강한 사람이 발기부전을 겪을 수 있다고 합니다. 음경의 혈관이 건강해야 발기가 잘 되기 때문에 발기는 '혈관의 힘’ 라고도 부르고 있습니다. 그런데 음경의 혈관이 좁아지는 동맥경화가 오면 발기가 시들해진다고 합니다. 그 이유는 혈액이 힘차게 흐르지 않기 때문인데, 발기부전 증상이 있다면 다른 병을 의심하지 말고, 우선 심장검사와 혈액검사부터 받아보시길 추천 드립니다.  발기부전과 심장검사와의 관계 발기부전 증상은 가슴 통증이나 숨찬 증상 등 심혈관계 질환의 증상들보다 먼저 나타나는 경우가 많은데, 평균 2~3년 정도 먼저 나타난다고 합니다. 단순히 먼저 나타나는 것..

요즘처럼 기온이 떨어지면 우리 몸의 근육, 혈관, 신경 등은 위축되고 경직됩니다. 또 활동량이 줄고 면역력이 약해지기 때문에 기존에 가지고 있던 질병이 악화하거나 숨어있던 질병이 다시 재발할수 가 있기 때문에 건강 관리에 특히 신경을 써야 합니다. 그중에서도 당뇨병은 날씨가 추워지는 겨울을 가장 조심해야 한다고 합니다. 그 이유는 겨울에는 신체의 혈액순환이 둔해져 당뇨병으로 인한 사망률이 높아지기 때문입니다. 만성 질환인 당뇨병을 적절히 관리하지 못하면 뇌졸중, 협심증, 신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 이를 예방하려면 철저한 혈당 관리가 필수적일 것입니다. 국내 당뇨병 환자가 증가하는 이유는 정확하게 밝혀지지는 않았지만, 해외 한 연구를 보면 동양인이 서양인에 비해 췌장 크기가 작아..

최근 들어 국내 뿐아니라 전 세계적으로 심혈관질환과 고혈압 관련 환자수가 급격히 증가하고 있습니다. 한 연구에 따르면 2050년까지 미국 성인의 약 61%가 심혈관질환을 앓게 될 것이라는 예측 결과가 나왔으며, 건강보험심사평가원이 발표한 ‘심장질환 진료 현황’에 따르면 우리나라 심근경색증 환자 수는 2022년 기준 13만2041명으로 2018년 대비 5년 새 19.6% 증가하였다고 합니다. 또한 2023년 고혈합 환자수는 746만명이나 된다고 합니다. 심혈관질환 예방을 위해 혈압과 콜레스테롤 관리는 필수입니다. 혈압과 콜레스테롤을 제대로 관리하지 못하면 심혈관질환 위험도 그만큼 높아진다고 합니다. 콜레스테롤에 대한 일반적인 인식은, 높은 수치가 건강에 해롭다는 것입니다. 이는 건강검진 시 측정하는 총 콜..

지금처럼 갑자기 추워지는 겨울철에는 특히 심근경색에 주의해야 합니다. 그 이유는 기온이 내려가면 혈압이 상승해 심혈관계에 큰 부담을 주기 때문입니다. 심근경색은 심장에 산소와 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 혈액 공급이 되지 않는 심장병으로, 보일러가 잘 작동되다가 원료가 중단되어 멈추는 것과 비슷한 원리입니다. 심근경색과 같은 심혈관질환의 주요 원인은 LDL 콜레스테롤로 알려져 있습니다. LDL은 콜레스테롤을 운반하는 수송체로, 간에서 콜레스테롤과 중성지방을 실어 혈액을 통해 각 세포에 필요한 콜레스테롤을 운반한다고 합니다. LDL 콜레스테롤은 세포막이나 호르몬의 재료로 쓰이는 필수 물질이지만 혈관 벽에 달라붙어 축적되면 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 죽상경화증을 유발하며, 심근경색이나 뇌경색까지 부를 수..

날씨가 급격히 추워지면서 심뇌혈관 질환에 대한 위험이 커지고 있습니다. 전문가들은 갑작스러운 추위는 혈관이 급격히 수축해 혈압이 상승하고, 그로 인해 뇌경색과 심근경색 발생 위험이 커진다고 경고를 합니다. 갑자기 발음이 어눌해지고 말이 나오지 않거나 두통‧어지러움과 시야 장애가 생긴다면 뇌졸중 전조 증상일 수 있다고 합니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 영양분과 산소를 포함한 혈액이 뇌에 공급되지 않으면서 뇌세포가 파괴되는 질환으로, ‘허혈성 뇌졸중’이라고도 부릅니다. 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈을 모두 포함하는 질환명으로, 최근에는 뇌경색과 뇌출혈이 8대2 정도로 뇌경색이 훨씬 더 많이 발생하고 있다고 합니다.  뇌혈관이 막혀서 뇌세포가 죽는 뇌경색, 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈이라고 부르고 있습니다. 뇌..

예전부터 중풍이라 불리는 병으로 뇌혈관에 문제가 생겨 반신마비, 실어증, 어지럼증, 이상감각 등의 증상이 발생하는 질환을 말합니다. 중풍은 현대의학에서 사용하는 정식 용어는 아니고, 정식 명칭은 뇌졸중입니다. 우리나라 사망률 중 암에 이어 2번째를 차지하는 질환이며, 60대 이상에서는 가장 높은 사망률을 차지합니다. 근래 사회적 스트레스와 성인질환의 증가로 젊은 나이에서도 흔히 발병하는 질환입니다. 중풍 (뇌졸중)은 뇌혈관의 이상으로 생기는 병으로 크게 혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈로 구분하고 있습니다.  중풍 (뇌졸중)이란? 뇌혈관 장애로 인한 질환 및 사고의 총칭으로 일반적으로 뇌혈관이 막히거나 터져서 순환장애가 일어나 갑자기 의식 장애와 함께 신체의 반신에 마비를 일으키는 급격한 뇌혈..

혈당은 우리 몸이 제대로 작동하고 있는지를 알려주는 중요한 지표입니다. 혈당이 높은 상태가 지속되는 고혈당도 문제이지만, 사실 이보다 더 심각한 것은 혈당이 급격히 오르고 내리는 불안정한 혈당으로 나타나는 '혈당 스파이크'는 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요합니다. 식품영양학계에 따르면 혈당 스파이크는 정식 진단명은 아니지만 식사 후에 혈당이 급격하게 올라갔다가 떨어지는 현상을 말한다고 합니다. 대표 증상으로는 식곤증, 식사 후 허기, 식후 어지럼증 등이 있는데 특히 탄수화물이나 설탕류를 섭취했을 때 증상이 심하게 나타난다고 알려져 있습니다. 혈당 스파이크가 위험한 이유는 췌장에서 인슐린을 과다하게 분비하면, 결국 인슐린 저항성이 발생할 수 있습니다. 이런 인슐린 저항성이 생기면 혈당을 조절하는 데 필..

우리 몸은 세포와 적혈구의 건강과 보호를 위해 혈액 내 콜레스테롤이란 물질이 반드시 필요합니다. 그러나 적당량 존재할 경우의 장점이 존재하는 반면, 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관에 지방 침착이 생길 수 있다고 합니다.  아침에 잠에서 깨어났을 때 머리가 아프고 어지럼증을 느끼며 메스꺼움 증세가 반복된다면, 혈중 콜레스테롤 수치가 높아져 혈액 순환이 원활하지 않은 상태일 수 있다고 합니다.  또한 손발이 저리고 가려운 증상은 특히 밤이나 아침에 자주 발생한다면 혈중 콜레스테롤 수치 상승의 징후일 수 있다고 합니다. 과도한 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁히고, 이는 혈액의 손 발로의 순환을 방해한다고 하며, 이러한 상태가 오래 지속되면 통증이나 근육 피로를 유발할 수 있다고 합니다. 콜레스테롤이 높..